# Комплексные углеводы

Статья рассказывает о разнице между простыми и сложными углеводами, о том, как организм синтезирует жир, и как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови. Она также дает рекомендации по потреблению углеводов при жиросжигании.